Situationen im Wettkampf

Im Wettkampf sind dir diese Situationen bestimmt schon begegnet

Training ist schon hart, eine Wettkampfsituation ist aber doppelt anstrengend für Körper und Geist. Ich habe dir einige Punkte zusammengestellt, die die meisten Wettkampfathleten nur zu gut kennen.

• Motivation für Training/Wettkampf
• Visualisieren des Erfolges, des Sieges
• Nervös oder wie gelähmt vor oder während des Wettkampfs
• Erholung zwischen Wettkampfpausen
• Innere Ruhe und Konzentration beim Wettkampf
• Das Wegstecken eines Fehlers oder einer Niederlage

Kennst du diese Situationen? Wie bist du bisher damit umgegangen?

Ich sage dir: Mit Mentaltraining geht das

• Einfacher
• Effizienter
• Beinahe wie im Schlaf 

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